Stage du 12 au 14 décembre 2025 : Incarner son hiver

Afin de garder le cap et vivre pleinement cette saison d’hiver, nous sommes heureux de vous proposer ce stage de 2 jours sur l’île de Noirmoutier dans un lieu boisé tout près de l’océan. Que cet hiver puisse vous nourrir et renforcer votre reliance à la Terre afin d’accueillir ce nouveau cycle à partir de 2026 dans la joie et la sérénité.
Pour accompagner ce processus énergétique, nous vous proposons au fil de ce week-end divers ateliers autour de l’ancrage, des huiles essentielles et du tarot. C’est au travers d’exercices de respiration, de yoga, de bains sonores, de méditation et de discussions sur le thème de l’incarnation que nous vous inviterons à plus de stabilité, d’acceptation et d’accueil en vous-même.
L’océan et la forêt présents autour de nous seront nos guides pour ce moment de déconnexion et de ressourcement.
Le stage commencera le vendredi 12 décembre à 21h (possibilité d’arriver dès 19h) et se terminera vers 17h le dimanche 14 décembre.
Ce stage est animé par Maud Ardrit, Véronique Lecomte-Thiaudière, Elie et Pénélope Naulleau.

Vendredi soir – Introduction
Bain sonore et énergétique
Samedi matinée — Des pieds jusqu’au hara
Séance de yoga
Présentation – anatomie et approche de la symbolique du pied
Découverte de sa trame d’ancrage (lame de tarot, huile essentielle et minéral)
Pratique en extérieur – exercices d’ancrage
Samedi après-midi — Du hara jusqu’au cœur
Passage de l’automne à l’hiver
Pratique en salle : respiration – méditation, discussion sur l’approche de la symbolique du cœur
Séance de yoga & bain sonore
Dimanche matinée — Du cœur jusqu’à la couronne
Séance de yoga sonore
Moment de réflexion et de partage
Pratique en salle – méditation
Dimanche après-midi – Conclusion
Bilan
Bain sonore et énergétique